নীল রঙের ব্লকিং চশমা, তোমার কি এগুলো পরার দরকার?

মানুষ প্রায়ই জিজ্ঞেস করে যে তাদের কি একজোড়া পোশাক পরার প্রয়োজন আছে?নীল-ব্লকিং চশমাকম্পিউটার, প্যাড বা মোবাইল ফোনের দিকে তাকালে তাদের চোখ রক্ষা করার জন্য। লেজার মায়োপিয়া ঠিক করার পরে কি চোখের সুরক্ষার জন্য অ্যান্টি-ব্লু-রে চশমা পরার প্রয়োজন ছিল? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, প্রথমে নীল আলো সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক ধারণা থাকা প্রয়োজন।

নীল আলো হলো ৪০০ থেকে ৫০০ ন্যানোমিটারের মধ্যে একটি স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্য, যা প্রাকৃতিক আলোর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নীল আকাশ এবং নীল সমুদ্র দেখতে সতেজ লাগছিল। কেন আমি আকাশ এবং সমুদ্রকে নীল দেখি? কারণ সূর্য থেকে আসা স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্যের নীল আলো আকাশের কঠিন কণা এবং জলীয় বাষ্প দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে এবং চোখে প্রবেশ করে, যার ফলে আকাশ নীল দেখায়। যখন সূর্য সমুদ্রপৃষ্ঠে আঘাত করে, তখন বেশিরভাগ তরঙ্গ সমুদ্র দ্বারা শোষিত হয়, অন্যদিকে দৃশ্যমান আলোর স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্যের নীল আলো শোষিত হয় না, যা চোখে প্রতিফলিত হয় এবং সমুদ্রকে নীল দেখায়।

নীল আলোর ক্ষতি বলতে বোঝায় যে নীল আলো সরাসরি ফান্ডাসে পৌঁছাতে পারে এবং এক্সপোজারের ফলে সৃষ্ট আলোক-রাসায়নিক ক্রিয়া রেটিনার রড কোষ এবং রেটিনার পিগমেন্ট এপিথেলিয়াল কোষ স্তর (RPE) কে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় হয়। কিন্তু বছরের পর বছর গবেষণার পর, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে নীল আলোর স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্য (450nm এর নিচে) চোখের ক্ষতির প্রধান কারণ, এবং ক্ষতি স্পষ্টতই নীল আলোর এক্সপোজারের সময় এবং ডোজের সাথে সম্পর্কিত।

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বহুল ব্যবহৃত LED আলো কি নীল আলোর জন্য ক্ষতিকর? LED বাতিগুলি নীল চিপ দ্বারা হলুদ ফসফরকে উদ্দীপিত করে সাদা আলো নির্গত করে। উচ্চ রঙের তাপমাত্রার পরিস্থিতিতে, আলোক উৎস বর্ণালীর নীল ব্যান্ডে একটি শক্তিশালী ক্রেস্ট থাকে। 450nm এর নিচে ব্যান্ডে নীল রঙের অস্তিত্বের কারণে, সাধারণ অভ্যন্তরীণ আলোর জন্য নিরাপদ পরিসরের মধ্যে LED এর সর্বাধিক উজ্জ্বলতা বা আলোকসজ্জা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। যদি 100kcd·m -- 2 বা 1000lx এর মধ্যে থাকে, তাহলে এই পণ্যগুলি নীল আলোর জন্য ক্ষতিকর নয়।

IEC62471 নীল আলোর সুরক্ষা মান (চোখের অনুমোদিত স্থিরকরণ সময়ের শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে) নিম্নরূপ, এই মানটি লেজার ব্যতীত অন্যান্য সমস্ত আলোক উৎসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, দেশগুলি দ্বারা ব্যাপকভাবে গৃহীত হয়েছে:
(১) শূন্য বিপদ: t > ১০০০০ সেকেন্ড, অর্থাৎ, নীল আলোর কোনও বিপদ নেই;
(২) বিপদের একটি শ্রেণী: ১০০ সেকেন্ড (৩) দ্বিতীয় শ্রেণীর ঝুঁকি: ০.২৫ সেকেন্ড (৪) তিন ধরণের বিপদ: t

বর্তমানে, দৈনন্দিন জীবনে LED আলো হিসেবে ব্যবহৃত বাতিগুলিকে মূলত শ্রেণী শূন্য এবং শ্রেণী এক বিপদ হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। যদি তারা শ্রেণী দুই বিপদ হয়, তাহলে তাদের বাধ্যতামূলক লেবেল ("চোখ তাকাতে পারে না") থাকে। LED বাতি এবং অন্যান্য আলোর উৎসের নীল আলোর ঝুঁকি একই রকম, যদি সুরক্ষা সীমার মধ্যে থাকে, তাহলে এই আলোর উৎস এবং বাতিগুলি স্বাভাবিক উপায়ে ব্যবহার করা হয়, মানুষের চোখের জন্য ক্ষতিকারক নয়। দেশী এবং বিদেশী সরকারি সংস্থা এবং আলো শিল্প সমিতিগুলি বিভিন্ন বাতি এবং বাতি ব্যবস্থার ফটোবায়োসেফটি নিয়ে গভীর গবেষণা এবং তুলনামূলক পরীক্ষা পরিচালনা করেছে। সাংহাই লাইটিং প্রোডাক্ট কোয়ালিটি সুপারভিশন অ্যান্ড ইন্সপেকশন স্টেশন বিভিন্ন উৎস থেকে ২৭টি LED নমুনা পরীক্ষা করেছে, যার মধ্যে ১৪টি অ-বিপজ্জনক বিভাগের এবং ১৩টি প্রথম-শ্রেণীর বিপদের। তাই এটি বেশ নিরাপদ।

অন্যদিকে, আমাদের শরীরে নীল আলোর উপকারী প্রভাবের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে আলোক-সংবেদনশীল রেটিনাল গ্যাংলিয়ন কোষ (ipRGC) অপমেলানিন প্রকাশ করে, যা শরীরে অ-দৃশ্য জৈবিক প্রভাবের জন্য দায়ী এবং সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে। অপটিক মেলানিন রিসেপ্টর 459-485 nm এ সংবেদনশীল, যা নীল তরঙ্গদৈর্ঘ্যের অংশ। নীল আলো অপটিক মেলানিনের নিঃসরণকে প্রভাবিত করে হৃদস্পন্দন, সতর্কতা, ঘুম, শরীরের তাপমাত্রা এবং জিনের প্রকাশের মতো সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে। যদি সার্কাডিয়ান ছন্দ ব্যাহত হয়, তবে এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ। নীল আলো হতাশা, উদ্বেগ এবং ডিমেনশিয়ার মতো অবস্থার চিকিৎসার জন্যও রিপোর্ট করা হয়েছে। দ্বিতীয়ত, নীল আলো রাতের দৃষ্টির সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। রাতের দৃষ্টি আলোক-সংবেদনশীল রড কোষ দ্বারা উৎপাদিত হয়, যখন নীল আলো মূলত রড কোষের উপর কাজ করে। নীল আলোর অতিরিক্ত সুরক্ষা রাতের দৃষ্টি হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে। প্রাণীদের পরীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে নীল আলোর মতো স্বল্প-তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলো পরীক্ষামূলক প্রাণীদের মধ্যে মায়োপিয়াকে বাধা দিতে পারে।

সব মিলিয়ে, চোখের উপর নীল আলোর ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে আমাদের অতিরঞ্জিত হওয়া উচিত নয়। উন্নতমানের ইলেকট্রনিক্স ইতিমধ্যেই ক্ষতিকারক স্বল্প-তরঙ্গ নীল আলো ফিল্টার করে, যা সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। নীল ব্লকিং চশমা শুধুমাত্র তখনই মূল্যবান যখন উচ্চ মাত্রার এবং দীর্ঘ সময় ধরে নীল আলোর সংস্পর্শে আসে এবং ব্যবহারকারীদের সরাসরি উজ্জ্বল বিন্দুর উৎসের দিকে তাকানো এড়িয়ে চলা উচিত। নির্বাচন করার সময়নীল-ব্লকিং চশমা, আপনার উচিত ৪৫০nm এর নিচে ক্ষতিকারক স্বল্প-তরঙ্গ নীল আলোকে রক্ষা করা এবং দীর্ঘ ব্যান্ডে ৪৫০nm এর উপরে উপকারী নীল আলো ধরে রাখা।